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Bodybuilding Milano

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bodybuilding milano

Il termine inglese Bodybuiding, tradotto in italiano come costruzione del corpo, indica il culturismo, una disciplina praticata con sovraccarichi (pesi o elastici) per aumentare la massa muscolare e diminuire il grasso corporeo.

L’obiettivo di fondo è creare un fisico muscolato, ben proporzionato nelle sue parti e piacevole alla vista. Questi sono i canoni principale attraverso cui vengono valutati gli atleti di Bodybuilding Milano nelle competizioni. Differisce dal sollevamento pesi proprio per questi fini, distinti dalla semplice performance legata alla resistenza spostata. 

Il bodybuilding Milano non è solo uno sport o un’attività fisica in generale, è un vero e proprio stile di vita che abbraccia l’alimentazione, la cucina, il tempo passato in palestra per i frequenti allenamenti e il tempo libero. Chi lo pratica infatti ne è consapevole e sceglie questo approccio con grande spirito di sacrificio.

Anche in questo campo sono presenti i personal trainer che affiancano i propri clienti nella preparazione e negli allenamenti.

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