PERSONAL TRAINER MILANO

PER STAR BENE NON BASTA VOLERLO

Se cerchi un personal trainer a Milano per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in una nuova energia, ho l’allenamento a domicilio su misura per te.

Sono Daniele Anelli, personal trainer professionista. Lavoro con chi non può o non vuole andare in palestra e preferisce allenarsi a casa o in un proprio spazio dove rimanere in forma e in salute a qualunque età con esercizi personalizzati.

ginnastica per dimagrire

DIMAGRIMENTO

Ginnastica-per-la-postura

GINNASTICA POSTURALE

ginnastica-obesi

GINNASTICA PER L’OBESITÀ

ginnastica-over-50

GINNASTICA PER OVER

personal-trainer-Milano

Il costo, regolarmente fatturato, non prevede l’aggiunta dell’IVA

PERSONAL TRAINER A MILANO: LE INFORMAZIONI UTILI

Il costo del mio servizio di personal trainer professionista è esente IVA e varia tra € 40 e € 60 per una lezione di 60 minuti di fitness.

La differenza dipende da quanto è vicino il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro della città.

Il prezzo della seduta di allenamento con videochiamata invece è fissa ed è di € 36.

 

attrezzi personal trainer

COME RECUPERI GLI ATTREZZI PER ALLENARTI AL MEGLIO?

Solo un tappetino da stendere nella stanza più spaziosa che hai, al resto ci penso io. Porterò di persona a casa tua o in ufficio quello che ti occorre per il personal training e i test di movimento. Non sarà nulla di ingombrante e potremo lavorare sul fisico anche a corpo libero.

durata allenamento

QUANTO DURANO LE SEDUTE E CON QUALE FREQUENZA?

Saranno di 60 minuti per 1 o 2 volte alla settimana, su appuntamento, a seconda dei desideri, delle necessità e degli obiettivi. Ci metteremo d’accordo sull’orario secondo le possibilità di entrambi, anche per la mattina presto o dopo il lavoro.

personal trainer milano studio

IN QUALE AMBIENTE POTREMO FARE LE LEZIONI?

Puoi scegliere di allenarti nello studio personal trainer di casa tua a Milano, in una stanza disponibile o in ufficio. Se il tuo condominio ha a disposizione una palestra condominiale o un giardino all’aperto potremo approfittarne. Nel caso in cui tu non sia raggiungibile fisicamente invece possiamo decidere per l’allenamento online.

personal trainer telefono

QUANDO NON C’E’ LEZIONE CON IL PERSONAL TRAINER?

Se occorre ci terremo in contatto telefonicamente o via mail, in qualunque caso potrai scrivermi o chiamarmi nel tempo libero tutte le volte che ne avrai bisogno. Questo a tuo supporto, per favorire il raggiungimento degli obiettivi, che siano di massa, dimagrimento, tonificazione o miglioramento della forza.

FAQ: LE DOMANDE PIU’ FREQUENTI SUL PERSONAL TRAINER A MILANO

QUALI ESERCIZI PREVEDE L'ALLENAMENTO?

Per calare di peso, tonificare, combattere il mal di schiena e tornare in forma con metodo e serenità useremo esercizi di functional training, a corpo libero, Pilates, anche con pesi o elastici se occorreranno. Per migliorare ti possono bastare 1 o 2 ore di fitness a settimana come se fossi in palestra.

COME VIENE DECISO IL PROGRAMMA?

Il programma di allenamento e preparazione è tarato sulle tue caratteristiche, suoi tuoi obiettivi e sulle eventuali indicazioni del nutrizionista, del medico o del fisioterapista.

QUANTO SPAZIO SERVE PER ALLENARSI?

Basta davvero poco spazio per allenarsi con efficacia a domicilio. Il mito che per fare fitness serva un ambiente simile alla palestra è ormai superato.

ESISTE UN LIMITE DI ETA' PER FARE MOVIMENTO?

Gli anni non sono un limite alla performance e allenarsi con risultati è possibile con qualunque età o fisico. Il corpo beneficia sempre del movimento e questa è una grande occasione per fare attività, sia da giovani che nella categoria over.

COME FACCIO UNA PRENOTAZIONE PER UNA LEZIONE?

Basta contattarmi su WhatsApp al 392.89.14.091 usando il bottone che vedi e fisseremo un appuntamento per la lezione. In alternativa puoi chiedere solo le informazioni che ti servono. Scrivere alla mail fitnessdaniele@gmail.com è un altro modo per contattarmi.

LE ZONE DI MILANO CHE RAGGIUNGO CON PIU’ FACILITA’

personal trainer milano mappa

Per il personal trainer a domicilio a Milano raggiungo più rapidamente le zone del centro storico, Stazione Centrale, Viale Monza, Università degli studi, Lambrate, Fiera, Piazza Piola, Corso Buenos Aires, Porta Venezia, Moscova, Porta Vittoria, Stazione Garibaldi.

CONTATTI
personal trainer milano mail

fitnessdaniele@gmail.com

personal trainer milano telefono

392.89.14.091

personal trainer milano telefono