PERSONAL TRAINER MILANO
PER STAR BENE NON BASTA VOLERLO
Se cerchi un personal trainer a Milano per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in una nuova energia, ho l’allenamento su misura per te.
Sono Daniele Anelli, personal trainer professionista. Lavoro con chi non può o non vuole andare in palestra e preferisce allenarsi a casa o in un proprio spazio dove rimanere in forma e in salute a qualunque età con esercizi personalizzati.
DIMAGRIMENTO
GINNASTICA POSTURALE
GINNASTICA PER L’OBESITÀ
GINNASTICA PER OVER
Il costo, regolarmente fatturato, non prevede l’aggiunta dell’IVA
PERSONAL TRAINER A MILANO: LE INFORMAZIONI UTILI
Il costo del mio servizio di personal trainer professionista è esente IVA e varia tra € 40 e € 60 per una lezione di 60 minuti di fitness.
La differenza dipende da quanto è vicino il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro della città.
Il prezzo della seduta di allenamento con videochiamata invece è fissa ed è di € 30.
COME RECUPERI GLI ATTREZZI PER ALLENARTI AL MEGLIO?
Solo un tappetino da stendere nella stanza più spaziosa che hai, al resto ci penso io. Porterò di persona a casa tua o in ufficio quello che ti occorre per il personal training e i test di movimento. Non sarà nulla di ingombrante e potremo lavorare sul fisico anche a corpo libero.
QUANTO DURANO LE SEDUTE E CON QUALE FREQUENZA?
Saranno di 60 minuti per 1 o 2 volte alla settimana, su appuntamento, a seconda dei desideri, delle necessità e degli obiettivi. Ci metteremo d’accordo sull’orario secondo le possibilità di entrambi, anche per la mattina presto o dopo il lavoro.
IN QUALE AMBIENTE POTREMO FARE LE LEZIONI?
Puoi scegliere di allenarti nello studio personal trainer di casa tua a Milano, in una stanza disponibile o in ufficio. Se il tuo condominio ha a disposizione una palestra condominiale o un giardino all’aperto potremo approfittarne. Nel caso in cui tu non sia raggiungibile fisicamente invece possiamo decidere per l’allenamento online.
QUANDO NON C’E’ LEZIONE CON IL PERSONAL TRAINER?
Se occorre ci terremo in contatto telefonicamente o via mail, in qualunque caso potrai scrivermi o chiamarmi nel tempo libero tutte le volte che ne avrai bisogno. Questo a tuo supporto, per favorire il raggiungimento degli obiettivi, che siano di massa, dimagrimento, tonificazione o miglioramento della forza.
FAQ: LE DOMANDE PIU’ FREQUENTI SUL PERSONAL TRAINER A MILANO
QUALI ESERCIZI PREVEDE L'ALLENAMENTO?
Per calare di peso, tonificare, combattere il mal di schiena e tornare in forma con metodo e serenità useremo esercizi di functional training, a corpo libero, Pilates, anche con pesi o elastici se occorreranno. Per migliorare ti possono bastare 1 o 2 ore di fitness a settimana come se fossi in palestra.
COME VIENE DECISO IL PROGRAMMA?
Il programma di allenamento e preparazione è tarato sulle tue caratteristiche, suoi tuoi obiettivi e sulle eventuali indicazioni del nutrizionista, del medico o del fisioterapista.
QUANTO SPAZIO SERVE PER ALLENARSI?
Basta davvero poco spazio per allenarsi con efficacia a domicilio. Il mito che per fare fitness serva un ambiente simile alla palestra è ormai superato.
ESISTE UN LIMITE DI ETA' PER FARE MOVIMENTO?
Gli anni non sono un limite alla performance e allenarsi con risultati è possibile con qualunque età o fisico. Il corpo beneficia sempre del movimento e questa è una grande occasione per fare attività, sia da giovani che nella categoria over.
CONTATTI
fitnessdaniele@gmail.com
392.89.14.091
