Personal trainer Milano

PERSONAL TRAINER MILANO

PER STAR BENE NON BASTA DESIDERARLO

Se cerchi un personal trainer per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in nuova energia,

HO L’ALLENAMENTO A DOMICILIO SU MISURA PER TE

PERSONAL TRAINER MILANO

PER STAR BENE NON BASTA DESIDERARLO

Se cerchi un personal trainer per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in nuova energia

HO L’ALLENAMENTO A DOMICILIO SU MISURA PER TE

ginnastica per dimagrire

DIMAGRIMENTO E RIMESSA IN FORMA

Per perdere i kg di troppo e tornare in forma con metodo e serenità

ginnastica per la postura

  GINNASTICA E POSTURA

Per ridurre fastidi a schiena, articolazioni e muscoli stressati da lavoro e inattività

ginnastica obesi

 GINNASTICA PER OBESI

Quando il peso da perdere è molto e serve un percorso preciso e non stressante

ginnastica over 50

  GINNASTICA OVER 50 E OLTRE

Perchè gli anni non sono un limite e allenarsi è possibile a qualunque età

PERSONAL TRAINER MILANO DANIELE ANELLI

Da 18 anni, come personal trainer, mi occupo di chi ha problemi di mal di schiena e di chi, in sovrappeso o fuori forma, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico.

Credo che l’attività fisica non vada più considerata come “un bene di lusso” solo per chi ha tanto tempo libero o grande disponibilità economica.

Infatti nel mondo di oggi è diventata una vera e propria necessità perchè:

 contrasta le malattie e la stanchezza

 mantiene giovani, felici e pieni di energia

 rende attraenti e sicuri di sé

Se anche tu hai provato il disagio di avere qualche chilo in più o di essere fuori forma sai bene cosa intendo.

Tutti hanno quindi la possibilità di migliorarsi profondamente e raggiungere gli obiettivi con il personal training: il mio compito è trovare l’allenamento personalizzato che sia anche piacevole e soddisfacente, senza sconvolgerti la vita.

Il tutto nella massima riservatezza.

So quello che stai pensando ora: inizierò ad allenarmi dopo le vacanze, quando avrò ritagliato del tempo libero per me e il lavoro sarà ridotto, oppure quando mi sentirò meglio e quel problema sarà risolto.

Ora ti confesso un segreto. Se aspetti il momento migliore per incominciare non arriverà mai. Avrai sempre un impegno che ti allontanerà dall’obbiettivo: occuparti di te. Ti è già capitato vero? Come alla maggior parte delle persone che hanno rimandato a tempi migliori.

Se sai come finisce la storia non aspettare quindi. Inizia subito

PERSONAL TRAINER MILANO DANIELE ANELLI

Da 18 anni, come personal trainer, mi occupo di chi ha problemi di mal di schiena e di chi, in sovrappeso o fuori forma, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico.

Credo che l’attività fisica non vada più considerata come “un bene di lusso” solo per chi ha tanto tempo libero o grande disponibilità economica. Infatti nel mondo di oggi è diventata una vera e propria necessità perchè:

 contrasta le malattie e la stanchezza

 mantiene giovani, felici e pieni di energia

 rende attraenti e sicuri di sé

Se anche tu hai provato il disagio di avere qualche chilo in più o di essere fuori forma sai bene cosa intendo.

Tutti hanno quindi la possibilità di migliorarsi profondamente e raggiungere gli obiettivi con il personal training: il mio compito è trovare l’allenamento personalizzato che sia anche piacevole e soddisfacente, senza sconvolgerti la vita. Il tutto nella massima riservatezza.

So quello che stai pensando ora: inizierò ad allenarmi dopo le vacanze, quando avrò ritagliato del tempo libero per me e il lavoro sarà ridotto, oppure quando mi sentirò meglio e quel problema sarà risolto.

Ora ti confesso un segreto. Se aspetti il momento migliore per incominciare non arriverà mai. Avrai sempre un impegno che ti allontanerà dall’obbiettivo: occuparti di te. Ti è già capitato vero? Come alla maggior parte delle persone che hanno rimandato a tempi migliori.

Se sai come finisce la storia non aspettare quindi.

Inizia subito

allenamento online

ALLENAMENTO ONLINE: UN’ALTERNATIVA ALL’ALLENAMENTO A DOMICILIO

Se invece vivi fuori da Milano, oppure non sei raggiungibile fisicamente (magari a causa di questo periodo di isolamento dovuto al coronavirus), puoi allenarti ovunque ti trovi, a casa o in vacanza, grazie all’allenamento online tramite videochiamata Whatsapp.

Cosa serve e come funziona?

 ti basta poco spazio dove eseguire gli esercizi e un cellulare con installato Whatsapp per fare una videolezione individuale o di coppia. 

✓ l’interazione dal vivo mi permette di osservarti mentre ti alleni, mostrarti l’esecuzione corretta di ogni singolo esercizio a corpo libero, con gli elastici o i manubri e se è il caso correggerti immediatamente. Così la qualità dell’allenamento rimane alta anche se siamo distanti e ti garantisci la regolarità dell’attività fisica in mezzo ai tuoi impegni e spostamenti

Personal trainer a Milano

PERSONAL TRAINER MILANO: ALLENARSI E’ IL MODO PIU’ FACILE PER STARE MEGLIO

Ho scelto di offrire il servizio di ​personal trainer a Milano perchè il tempo per se stessi è sempre poco a causa dei ritmi elevati e dei tanti impegni nella nostra vita quotidiana.

Ecco allora una possibile soluzione per non rinunciare all’attività fisica e migliorare comunque il proprio stile di vita: fare ginnastica presso il tuo domicilio o al lavoro. Questo permette di azzerare i tempi di spostamento, evitare magari imbarazzo e timidezza e mantenere la privacy, senza frequentare ambienti pubblici sempre più affollati nelle ore di punta.

 Grazie all’allenamento personalizzato non dovrai rinunciare alla presenza dei tuoi bambini o dei tuoi animali domestici. Potrai comunque interromperla per il tempo necessario in cui hanno bisogno di te.

 Con pochi attrezzi, economici e non ingombranti, da utilizzare con il programma di allenamento che avrò studiato appositamente sulle tue esigenze, mischierò esercizi di functional training, di pilates o a corpo libero. Questo ti aiuterà, con l’allenamento e la ginnastica posturale, a perdere peso o recuperare la forma, come faresti nella palestra di Milano più attrezzata o in uno studio di personal trainer.

Personal trainer a Milano

PERSONAL TRAINER MILANO: ALLENARSI E’ IL MODO MIGLIORE PER STARE MEGLIO 

Ho scelto di offrire il servizio di ​personal trainer a Milano perchè il tempo per se stessi è sempre poco a causa dei ritmi elevati e dei tanti impegni nella nostra vita quotidiana.

Ecco allora una possibile soluzione per non rinunciare all’attività fisica e migliorare comunque il proprio stile di vita: fare ginnastica presso il tuo domicilio o al lavoro. Questo permette di azzerare i tempi di spostamento, evitare magari imbarazzo e timidezza e mantenere la privacy, senza frequentare ambienti pubblici sempre più affollati.

 Grazie all’allenamento personalizzato non dovrai rinunciare alla presenza dei tuoi bambini o dei tuoi animali domestici. Potrai comunque interromperla per il tempo necessario in cui hanno bisogno di te.

 Con pochi attrezzi, economici e non ingombranti, da utilizzare con il programma di allenamento che avrò studiato appositamente sulle tue esigenze, mischierò esercizi di functional training, di pilates o a corpo libero. Questo ti aiuterà, con l’allenamento e la ginnastica posturale, a perdere peso o recuperare la forma, come faresti nella palestra di Milano più attrezzata o in uno studio di personal trainer.

PERSONAL TRAINER MILANO PREZZI

Il costo del mio servizio di personal trainer è esente IVA e varia tra € 40 e € 60 a lezione di 60 minuti. La differenza dipende da quanto è lontano il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro di Milano. Il prezzo della seduta di allenamento online è di € 30.

Questo è un vero e proprio investimento sulla tua salute. Ti permetterà infatti di godere di una miglior condizione di salute che in tanti hanno già vissuto.

La tua giornata diventerà più leggera e meno stressante. Sentirai un’energia superiore e terrai lontane pigrizia e stanchezza.

 

Compresi nel prezzo ci sono gli attrezzi che occorrono e che porterò io stesso per la sessione di allenamento e i consigli via mail o telefonici di cui avrai eventualmente bisogno tra un allenamento e l’altro. Per un preventivo più preciso puoi contattarmi senza impegno scrivendomi una mail. Ti risponderò entro poche ore.

GLI ATTREZZI PER ALLENAMENTO 

Solo un tappetino da stendere nella stanza più spaziosa che hai, al resto ci penso io. Porterò a casa tua o in ufficio quello che ti occorre per l’allenamento. E non sarà nulla di ingombrante.

QUANTO DURA L’ALLENAMENTO? 

Sarà di un’ora intera per una o due volte alla settimana, a seconda delle necessità. Ci metteremo d’accordo sull’orario secondo le possibilità di entrambi, anche per la mattina presto o dopo il lavoro.

QUANDO NON C’E’ LEZIONE?

Se occorre ci terremo in contatto telefonicamente o via mail, in qualunque caso potrai scrivermi o chiamarmi tutte le volte che ne avrai bisogno. Questo per favorire il raggiungimento dell’obbiettivo.

Ecco alcuni articoli che ti saranno utili

chi è il personal trainer

CERCHI UN PT PROFESSIONISTA?

Scopri come può aiutarti. Il personal trainer, tradotto in italiano come allenatore personale (detto anche PT o solo personal), è un professionista che personalizza e controlla l’attività fisica nei clienti che a lui si rivolgono per vari motivi. Leggi di più

come scegliere il personal trainer

COME SCEGLIERE UN PT

E’ meglio conoscere come si è formato, quali corsi teorici e pratici ha frequentato e quali tecniche usa. Qui ti spiego come funziona la formazione di un personal trainer che vuole diventare un serio professionista dell’attività fisica. Leggi di più

PER INFORMAZIONI

personal trainer milano mail

fitnessdaniele@gmail.com

personal trainer milano telefono

392.89.14.091

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