A CASA TUA COME IN PALESTRA

PERSONAL TRAINER MILANO

DANIELE ANELLI

Se cerchi un personal trainer a Milano per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in una nuova energia, ho l’allenamento a domicilio su misura per te.

Sono Daniele Anelli, personal trainer professionista.

Lavoro con chi non può o non vuole andare in palestra e preferisce allenarsi a casa o in un proprio spazio dove rimanere in forma e in salute a qualunque età con esercizi personalizzati.

ginnastica per dimagrire

DIMAGRIMENTO

Ginnastica-per-la-postura

MAL DI SCHIENA E GINNASTICA POSTURALE

ginnastica-obesi

GINNASTICA PER L’OBESITÀ

ginnastica-over-50

GINNASTICA PER OVER

personal trainer Milano

Il costo, regolarmente fatturato, non prevede l’aggiunta dell’IVA

PERSONAL TRAINER A MILANO: LE INFORMAZIONI UTILI

Il costo del mio servizio di personal trainer professionista è esente IVA e varia tra € 36 e € 50 per una lezione di 60 minuti di fitness.

La differenza dipende da quanto è vicino il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro della città.

Il prezzo della seduta di allenamento con videochiamata invece è fissa ed è di € 30. 

 

attrezzi personal trainer

COME RECUPERI GLI ATTREZZI PER ALLENARTI AL MEGLIO?

Solo un tappetino da stendere nella stanza più spaziosa che hai, al resto ci penso io. Porterò di persona a casa tua o in ufficio quello che ti occorre per il personal training e i test di movimento. Non sarà nulla di ingombrante e potremo lavorare sul fisico anche a corpo libero.

durata allenamento

QUANTO DURANO LE SEDUTE E CON QUALE FREQUENZA?

Saranno di 60 minuti per 1 o 2 volte alla settimana, su appuntamento, a seconda dei desideri, delle necessità e degli obiettivi. Ci metteremo d’accordo sull’orario secondo le possibilità di entrambi, anche per la mattina presto o dopo il lavoro.

personal trainer milano studio

IN QUALE AMBIENTE POTREMO FARE LE LEZIONI?

Puoi scegliere di allenarti nello studio personal trainer di casa tua a Milano, in una stanza disponibile o in ufficio. Se il tuo condominio ha a disposizione una palestra condominiale o un giardino all’aperto potremo approfittarne. Nel caso in cui tu non sia raggiungibile fisicamente invece possiamo decidere per l’allenamento online.

personal trainer telefono

QUANDO NON C’E’ LEZIONE CON IL PERSONAL TRAINER?

Se occorre ci terremo in contatto telefonicamente o via mail, in qualunque caso potrai scrivermi o chiamarmi nel tempo libero tutte le volte che ne avrai bisogno. Questo a tuo supporto, per favorire il raggiungimento degli obiettivi, che siano di massa, dimagrimento, tonificazione o miglioramento della forza.

Cristiano Passerelli
Cristiano Passerelli
2024-04-23
Eccellente esperienza con Daniele! Con grande professionalità e dedizione, Daniele ha supportato mio padre nell'avviare un programma di esercizi con intensità progressivamente crescente. Oltre all’allenamento, Daniele ha offerto una miriade di consigli utili che coprono diversi aspetti della salute e del benessere, dimostrandosi un vero esperto nel suo campo. La sua capacità di motivare è sorprendente: grazie a lui, mio padre è tornato in palestra, il che per noi (famiglia) è stato un vero e proprio miracolo. Non potrei essere più soddisfatto della trasformazione che ha guidato e raccomando vivamente Daniele a chiunque cerchi un cambiamento positivo nel proprio stile di vita! Grazie ancora Dani, Cristiano (e famiglia)
Claudia Fagiolino
Claudia Fagiolino
2023-03-05
Leti Fo
Leti Fo
2022-12-24
Daniele è fenomenale!
Andrea Arnaboldi
Andrea Arnaboldi
2022-12-24
Ottimo soprattutto per iniziare a tornare in forma
Sara Crimeni
Sara Crimeni
2022-12-23
Daniele è il mio PT da oltre 18 mesi. È persona molto competente e professionale. Mi trovo molto bene perché comprende le mie esigenze specifiche. Assolutamente consigliato!!!
Andrea Carini
Andrea Carini
2022-12-13
Ottimo nel comprendere le necessità degli anziani per quanto riguardo il movimento corporeo. Molto paziente e sa empatizzare
regina fantucci
regina fantucci
2022-09-09
Daniele è un personal trainer fantastico, disponibile e molto flessibile. Spiega bene gli esercizi e le interconessioni tra gli stessi, ti spinge a migliorare ma senza esagerare. Condivide obiettivi fattibili e realistici e non vende sogni irraggiungibili in termini di perdita di peso. È preparato e aggionato e regala sempre spunti interessanti di approfondimento su come lavorano i muscoli, su cosa mangiare e come fare per ottimizzare la perdita di peso. Lo stra raccomando!
Laconi Emanuele Personal Trainer
Laconi Emanuele Personal Trainer
2022-08-16
Ho avuto il piacere di lavorare con Daniele per una consulenza che ho richiesto. È un professionista serio, affidabile e motivato.
Francesca Salice
Francesca Salice
2022-07-28
Ho conosciuto Daniele a settembre del 2021 perché cercavo un professionista che mi aiutasse nella remise en forme anche attraverso un’attività fisica costante ed adeguata. I suoi modi gentilì ma al tempo stesso determinati, la sua precisione ed attenzione alla postura e alla respirazione sono stati e continuano ad essere un insostituibile supporto. È la prima volta che seguo con costanza un allenamento senza annoiarmi e anzi, traendo ogni volta nuovi spunti e nuova motivazione. Consigliatissimo!

FAQ: LE DOMANDE PIU’ FREQUENTI SUL PERSONAL TRAINER A MILANO

QUALI ESERCIZI PREVEDE L'ALLENAMENTO?

Per calare di peso, tonificare, combattere il mal di schiena e tornare in forma con metodo e serenità useremo esercizi di functional training, a corpo libero, Pilates, anche con pesi o elastici se occorreranno. Per migliorare ti possono bastare 1 o 2 ore di fitness a settimana come se fossi in palestra.

COME VIENE DECISO IL PROGRAMMA?

Il programma di allenamento e preparazione è tarato sulle tue caratteristiche, suoi tuoi obiettivi e sulle eventuali indicazioni del nutrizionista, del medico o del fisioterapista.

QUANTO SPAZIO SERVE PER ALLENARSI?

Basta davvero poco spazio per allenarsi con efficacia a domicilio. Il mito che per fare fitness serva un ambiente simile alla palestra è ormai superato.

ESISTE UN LIMITE DI ETA' PER FARE MOVIMENTO?

Gli anni non sono un limite alla performance e allenarsi con risultati è possibile con qualunque età o fisico. Il corpo beneficia sempre del movimento e questa è una grande occasione per fare attività, sia da giovani che nella categoria over.

LE ZONE DI MILANO CHE RAGGIUNGO CON PIU’ FACILITA’

personal trainer milano mappa

Per il personal trainer a domicilio a Milano raggiungo più rapidamente le zone del centro storico, Stazione Centrale, Viale Monza, Università degli studi, Lambrate, Fiera, Piazza Piola, Corso Buenos Aires, Porta Venezia, Moscova, Porta Vittoria, Stazione Garibaldi. Sono comunque disponibile per le altre zone.

CONTATTI
personal trainer milano mail

fitnessdaniele@gmail.com

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392.89.14.091

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