Personal trainer Milano

PERSONAL TRAINER MILANO

PER STAR BENE NON BASTA DESIDERARLO

Se cerchi un personal trainer Milano per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in nuova energia,

HO L’ALLENAMENTO A DOMICILIO SU MISURA PER TE

PERSONAL TRAINER MILANO

PER STAR BENE NON BASTA DESIDERARLO

Se cerchi un personal trainer Milano per dimagrire, contrastare il mal di schiena o trasformare lo stress in nuova energia

HO L’ALLENAMENTO A DOMICILIO SU MISURA PER TE

ginnastica per dimagrire

DIMAGRIMENTO E RIMESSA IN FORMA

Per perdere i kg di troppo e tornare in forma con metodo e serenità

ginnastica per la postura

GINNASTICA E POSTURA

Per ridurre fastidi a schiena, articolazioni e muscoli stressati da lavoro e inattività

ginnastica obesi

 GINNASTICA PER OBESI

Quando il peso da perdere è molto e serve un percorso preciso e non stressante

ginnastica over 50

  GINNASTICA OVER 50 E OLTRE

Perchè gli anni non sono un limite e allenarsi è possibile a qualunque età

PERSONAL TRAINER MILANO: DANIELE ANELLI

Sono Daniele Anelli. Con 18 anni di esperienza da personal trainer, mi occupo di chi ha problemi di mal di schiena e di chi, in sovrappeso o fuori forma, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico.

Credo che l’attività fisica non vada più considerata come “un bene di lusso” solo per chi ha tanto tempo libero o grande disponibilità economica.

Infatti nel mondo di oggi è diventata una vera e propria necessità perchè:

 migliora il metabolismo, contrasta le malattie e la stanchezza

 mantiene giovani, felici e pieni di energia

 rende attraenti e sicuri di sé

Se anche tu hai provato il disagio di avere qualche chilo in più o di essere fuori forma sai bene cosa intendo.

Tutti hanno quindi la possibilità di migliorarsi profondamente e raggiungere gli obiettivi con il personal training: il mio compito è trovare l’allenamento personalizzato che sia anche piacevole e soddisfacente, senza sconvolgerti la vita.

Il tutto nella massima riservatezza di casa tua.

So quello che stai pensando ora: inizierò ad allenarmi dopo le vacanze, quando avrò ritagliato del tempo libero per me e il lavoro sarà ridotto, oppure quando mi sentirò meglio e quel problema sarà risolto.

Ora ti confesso un segreto. Se aspetti il momento migliore per incominciare non arriverà mai. Avrai sempre un impegno che ti allontanerà dall’obiettivo: occuparti di te. Ti è già capitato vero? Come alla maggior parte delle persone che hanno rimandato a tempi migliori.

Se sai come finisce la storia non aspettare. Raccontami i tuoi obiettivi. Inizia subito

PERSONAL TRAINER MILANO: DANIELE ANELLI

Sono Daniele Anelli. Con 18 anni di esperienza da personal trainer mi occupo di chi ha problemi di mal di schiena e di chi, in sovrappeso o fuori forma, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico.

Credo che l’attività fisica non vada più considerata come “un bene di lusso” solo per chi ha tanto tempo libero o grande disponibilità economica. Infatti nel mondo di oggi è diventata una vera e propria necessità perchè:

 migliora il metabolismo, contrasta le malattie e la stanchezza

 mantiene giovani, felici e pieni di energia

 rende attraenti e sicuri di sé

Se anche tu hai provato il disagio di avere qualche chilo in più o di essere fuori forma sai bene cosa intendo.

Tutti hanno quindi la possibilità di migliorarsi profondamente e raggiungere gli obiettivi con il personal training: il mio compito è trovare l’allenamento personalizzato che sia anche piacevole e soddisfacente, senza sconvolgerti la vita. Il tutto nella massima riservatezza di casa tua.

So quello che stai pensando ora: inizierò ad allenarmi dopo le vacanze, quando avrò ritagliato del tempo libero per me e il lavoro sarà ridotto, oppure quando mi sentirò meglio e quel problema sarà risolto.

Ora ti confesso un segreto. Se aspetti il momento migliore per incominciare non arriverà mai. Avrai sempre un impegno che ti allontanerà dall’obiettivo: occuparti di te. Ti è già capitato vero? Come alla maggior parte delle persone che hanno rimandato a tempi migliori.

Se sai come finisce la storia non aspettare.

Raccontami i tuoi obiettivi.

Inizia subito

allenamento online

PERSONAL TRAINER ONLINE: ALTERNATIVA ALL’ALLENAMENTO A DOMICILIO

Se invece vivi fuori da Milano, oppure non sei raggiungibile fisicamente (magari a causa di questo periodo di isolamento dovuto al coronavirus), puoi allenarti in diretta ovunque ti trovi, a casa o in vacanza, grazie al personal trainer online tramite videochiamata Whatsapp o Skype

Cosa serve e come funziona?

 ti basta poco spazio dove eseguire gli esercizi e un cellulare o un tablet per fare una videolezione individuale o di coppia

✓ l’interazione dal vivo mi permette di osservarti mentre ti alleni, mostrarti l’esecuzione corretta di ogni singolo esercizio a corpo libero, con gli elastici o i manubri e se è il caso correggerti immediatamente. Così la qualità dell’allenamento rimane alta anche se siamo distanti e ti garantisci la regolarità dell’attività fisica in mezzo ai tuoi impegni e spostamenti

Personal trainer a Milano

PERSONAL TRAINER MILANO: ALLENARSI E’ IL MODO PIU’ FACILE PER STARE MEGLIO

Ho scelto di offrire il servizio di ​personal trainer a Milano perchè il tempo per se stessi è sempre poco a causa dei ritmi elevati e dei tanti impegni nella nostra vita quotidiana. 

Se a questo poi aggiungiamo lo stress della vita moderna, la tendenza a rimandare, l’eccesso di alimentazione e il poco movimento, magari causato dalla tipologia di lavoro, la condizione è ancora più chiara. Io mi occupo proprio di queste situazioni.

Ecco allora una possibile soluzione per non rinunciare all’attività fisica e migliorare comunque il proprio stile di vita: fare ginnastica presso il tuo domicilio o in ufficio.

Questo permette di azzerare i tempi di spostamento, evitare magari imbarazzo e timidezza e mantenere la privacy, senza frequentare ambienti pubblici sempre più affollati nelle ore di punta. 

A cominciare dall’adolescenza fino a giungere alla terza età.

  • Grazie all’allenamento personalizzato non dovrai rinunciare alla presenza dei tuoi bambini o dei tuoi animali domestici. Potrai comunque interromperla per il tempo necessario in cui hanno bisogno di te.

  • Con pochi attrezzi, economici e non ingombranti, da utilizzare con il programma di allenamento che avrò studiato appositamente sulle tue esigenze, mischierò esercizi di functional training, di pilates o a corpo libero. Questo ti aiuterà, con l’allenamento e la ginnastica per la postura, a perdere peso o recuperare la forma, come faresti nella palestra di Milano più attrezzata o in uno studio di personal trainer.

  • Se rientri in alcune categorie a rischio salute avrai a disposizione un’arma efficace per la prevenzione di disturbi come quelli circolatori, respiratori, ortopedici, metabolici,…Un investimento importante per la tua serenità.

Personal trainer a Milano

PERSONAL TRAINER MILANO: ALLENARSI E’ IL MODO MIGLIORE PER STARE MEGLIO 

Ho scelto di offrire il servizio di ​personal trainer a Milano perchè il tempo per se stessi è sempre poco, a causa dei ritmi elevati e dei tanti impegni nella nostra vita quotidiana.

Se a questo poi aggiungiamo lo stress della vita moderna, la tendenza a rimandare, l’eccesso di alimentazione e il poco movimento, magari causato dalla tipologia di lavoro, la condizione è ancora più chiara. Io mi occupo proprio di queste situazioni.

Ecco allora una possibile soluzione per non rinunciare all’attività fisica e migliorare comunque il proprio stile di vita: fare ginnastica presso il tuo domicilio o in ufficio. Questo permette di azzerare i tempi di spostamento, evitare magari imbarazzo e timidezza e mantenere la privacy, senza frequentare ambienti pubblici sempre più affollati. A cominciare dall’adolescenza fino a giungere alla terza età.

  • Grazie all’allenamento personalizzato non dovrai rinunciare alla presenza dei tuoi bambini o dei tuoi animali domestici. Potrai comunque interromperla per il tempo necessario in cui hanno bisogno di te.

  • Con pochi attrezzi, economici e non ingombranti, da utilizzare con il programma di allenamento che avrò studiato appositamente sulle tue esigenze, mischierò esercizi di functional training, di pilates o a corpo libero. Questo ti aiuterà, con l’allenamento e la ginnastica per la postura, a perdere peso o recuperare la forma, come faresti nella palestra di Milano più attrezzata o in uno studio di personal trainer.

  • Se rientri in alcune categorie a rischio salute avrai a disposizione un’arma efficace per la prevenzione di disturbi come quelli circolatori, respiratori, ortopedici, metabolici,…Un investimento importante per la tua serenità.

PERSONAL TRAINER MILANO PREZZI

Il costo del mio servizio è esente IVA e varia tra € 40 e € 60 a lezione di 60 minuti. La differenza dipende da quanto è lontano il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro di Milano. Il prezzo della seduta di allenamento online è di € 30.

Questo è un vero e proprio investimento sulla tua salute. Ti permetterà infatti di godere di una miglior condizione di salute che in tanti hanno già vissuto.

La tua giornata diventerà più leggera e meno stressante. Sentirai un’energia superiore e terrai lontane pigrizia e stanchezza.

PERSONAL TRAINER MILANO PREZZI

Il costo del mio servizio è esente IVA e varia tra € 40 e € 60 a lezione di 60 minuti. La differenza dipende da quanto è lontano il luogo che devo raggiungere (casa o ufficio) dal centro di Milano. Il prezzo della seduta di allenamento online è di € 30.

Questo è un vero e proprio investimento sulla tua salute. Ti permetterà infatti di godere di una miglior condizione di salute che in tanti hanno già vissuto.

La tua giornata diventerà più leggera e meno stressante. Sentirai un’energia superiore e terrai lontane pigrizia e stanchezza.

Compresi nel prezzo ci sono gli attrezzi che occorrono e che porterò io stesso per la sessione di allenamento e i consigli via mail o telefonici di cui avrai eventualmente bisogno tra un allenamento e l’altro. Per un preventivo più preciso puoi contattarmi senza impegno scrivendomi una mail. Ti risponderò entro poche ore.

GLI ATTREZZI PER ALLENAMENTO 

Solo un tappetino da stendere nella stanza più spaziosa che hai, al resto ci penso io. Porterò a casa tua o in ufficio quello che ti occorre per l’allenamento. E non sarà nulla di ingombrante.

QUANTO DURA L’ALLENAMENTO? 

Sarà di un’ora intera per una o due volte alla settimana, a seconda delle necessità. Ci metteremo d’accordo sull’orario secondo le possibilità di entrambi, anche per la mattina presto o dopo il lavoro.

QUANDO NON C’E’ LEZIONE?

Se occorre ci terremo in contatto telefonicamente o via mail, in qualunque caso potrai scrivermi o chiamarmi tutte le volte che ne avrai bisogno. Questo per favorire il raggiungimento dell’obiettivo.

LE MIE RECENSIONI E TESTIMONIANZE

Sono una persona dinamica e amo fare attività fisica da sempre. Volevo qualcosa in più rispetto alla solita palestra e così ho cercato un personal trainer che potesse allenarmi a casa. Daniele ha saputo capirmi e diversificare l’allenamento a seconda del mio umore e delle mie esigenze.

Per esempio, sa che in certi momenti ho proprio bisogno di sfogarmi e così mi ha insegnato le tecniche della kickboxe che lui stesso ha praticato. Ora, oltre che in forma, mi sento anche più forte e più sicura quando esco di sera in città.

Silvia G.

Impiegata

All’inizio avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse ad allenare un po’ i muscoli delle gambe. Non ricordo più chi mi aveva parlato di Daniele e un bel giorno, colta dai sensi di colpa per la mia totale inattività, gli ho telefonato e abbiamo fissato un appuntamento.

Inutile dire che ero pronta a mettere bene in evidenza  tutti i possibili difetti riscontrabili. Prima “delusione” è arrivato in perfetto orario. Poi non era un tipo tutto muscoli con l’aria di quello che pensa che se non sei una persona “palestrata” non hai capito niente della vita.

Niente: una persona sui quaranta perfettamente normale, vestito in tuta, che entrando in casa mia ha chiesto permesso. Ha accettato un bicchiere d’acqua poi mi ha chiesto molto tranquillamente perché mi ero rivolta a lui e cosa mi aspettavo di trovare.

Sono stata sincera, in pratica gli ho detto che non volevo realmente fare attività fisica ma che mi ero convinta a farla con un istruttore per migliorare la mia salute e il mio aspetto. Non si è minimamente scomposto e mi ha detto che comprendeva perfettamente tutte le mie ragioni. Mi ha fatto alcune domande per capire qual era il mio obiettivo e per impostare nel modo migliore il mio allenamento.

Insomma, alla fine sono anni che Daniele viene a casa mia e quello che da sempre apprezzo di più è che non mi propone attività che con il mio carattere non farei mai.

Domenica M.

Imprenditrice

Volevo perdere un po’ di chili perché iniziavo a preoccuparmi per la mia salute. Il lavoro poi mi costringeva a ritmi frenetici e questo non mi aiutava a prendermi cura di me.

Ho chiamato Daniele perché volevo che fosse qualcun altro a risolvermi il problema. In fondo bastava fare quel che mi consigliava…preferire certi alimenti, allenarmi in un certo modo… e sarei stato di nuovo bene.

In realtà ho trovato una persona che non solo mi ha aiutato a perdere 20 chili, ma che prima di tutto mi ha invitato a fermarmi, respirare e prendere consapevolezza che continuando a vivere in un certo modo la mia salute non ne avrebbe di certo giovato.

Di questo lo ringrazio, ora capisco quando è ora di dire basta agli impegni e allo stress ed è il momento di occuparmi di me stesso e del mio benessere.

Cesare M.

Avvocato

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PER INFORMAZIONI

personal trainer milano mail

fitnessdaniele@gmail.com

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392.89.14.091

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