CHI SONO

Mi chiamo Daniele Anelli e svolgo la professione di personal trainer a Milano da 20 anni. 

La mia storia professionale inizia quando in giovane età soffrivo di mal di schiena. 

Documentarmi sulle cause di questo mio disturbo è stato il primo passo verso una carriera da professionista nel mondo dell’attività fisica.

Ho capito sin da subito che molte persone, pur volendo dimagrire, non hanno voglia di andare in palestra. 

Alcune perché si vergognano del proprio fisico e vivono la palestra come un ambiente che mette a disagio, altre perché troppo impegnate col lavoro o la famiglia per ritagliarsi il tempo necessario. 

Così è iniziato il mio lavoro di allenatore a domicilio e in ufficio.

Ho dovuto ragionare su quale fosse il miglior modo per allenare i miei clienti ovviando alla difficoltà di non avere tutti gli strumenti, macchine, pesi e altre attrezzature presenti nei centri fitness.

Mi sono specializzato in quelle modalità di allenamento che danno risultati senza la necessità di attrezzi costosi o ingombranti.

Ho dedicato molto tempo allo studio dell’alimentazione, aspetto fondamentale per ottenere risultati significativi e duraturi, soprattutto in termini di dimagrimento.

Lavorando mi sono accorto che per molti clienti la motivazione a migliorare la propria forma fisica non basta o non regge nel tempo.

Ho voluto dunque dedicare alcuni anni di studio al counseling proprio per sostenere le persone nel percorso di dimagrimento e nel raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere.

Ad oggi mi occupo principalmente di chi ha problemi di mal di schiena (giovani, meno giovani e anziani) e di chi, in sovrappeso, inizia un percorso di rinnovamento, sia fisico che psicologico.

Se sei arrivato sul mio sito è perchè hai deciso di cambiare stile di vita.

Magari vuoi dimagrire, oppure prenderti cura della tua schiena o dello stress che ti accompagna.

Qui troverai tanti articoli scritti solo di mio pugno, frutto dell’esperienza e dello studio di testi di noti ricercatori scientifici.

Li ho pubblicati per aiutarti nel cambiamento che desideri e per avere più chiaro cosa vuol dire essere in salute. 

Segui questo link e accederai alle varie categorie di argomenti trattati.

Mi sono impegnato per scriverli nella maniera più comprensibile e meno tecnica possibile.

Ti auguro una buona lettura e spero di favorire il cambiamento in positivo delle tue abitudini.

Personal trainer Daniele Anelli